Gestes et postures

Public concerné

Tout salarié volontaire dans l’entreprise

Modalités d'accès

Accès libre au public majeur

Effectif

4 à 8 personnes

Durée

1 jour

Tarif

Sur devis, à partir de

200 €/pers/jour

Taux de réussite

N/A

Satisfaction

N/A

Objectifs

– Être capable de mettre en oeuvre les gestes et postures adaptés au travail à effectuer.

– Limiter les risques de tendinites et autres inflammations musculo squelettiques provoqués par le port des charges et autres gestes professionnels et/ou les gestes répétitifs et postures prolongées.

– Maîtriser les principes de manutention manuelle et les techniques pour soulever, porter et déplacer diverses charges.

– Être capable de bien utiliser les moyens de manutention mis à disposition.

– Améliorer les conditions de travail.

Méthode

Formation en salle, alternance d’exposés théorique d’analyse de diverses situations de travail qui occasionnent des troubles et des lésions avec des démonstrations et des exercices d’expérimentation par chaque stagiaire des différentes postures de manutention pour s’approprier les bons gestes (savoir-faire).
Une documentation est remise au stagiaire pour lui permettre de conserver un écrit concret et pratique.

Programme

THEORIE
Les gestes professionnels • Mécaniques et limites de fonctionnement du corps humain • Les parties du squelette pouvant souffrir au travail • Le dos au travail • La colonne vertébrale et ses contraintes mécaniques • Pathologies et facteurs de risques de TMS (lombalgie et TMS des membres supérieurs)

PRATIQUE
Exercices de lever et de porter de charges • L’intervention directe sur le lieu de travail permet la mise en application des conseils d’ergonomie spatiale avec le matériel existant sur le site • Visite du groupe dans l’entreprise aux postes de travail des stagiaires avec l’observation des manutentions habituelles.